Спробуй, і ти побачиш як зміниться твоє життя:
• Спробуй тиждень ходити і сидіти з прямою спиною.
Ти побачиш, як покращиться твоя пам'ять, і наскільки швидше ти будеш міркувати.
• Спробуй не пити каву і чай протягом двох тижнів.
Ти побачиш що тебе все радує, що ти спокійно засинаєш і глибоко спиш, що зникла важкість обличчя.
• Спробуй не їсти на ніч і засинати з голодним шлунком.
Протягом 1-2 тижнів ти почнеш бачити легкі світлі сни, щоранку прокидатися в хорошому настрої і вже з натхненням на що-небудь, будеш вставати вранці свіжим, без млявого бажання валятися в ліжку пів дня.
• Спробуй не додавати в їжу дві приправи: сіль і перець.
Ти побачиш, що наїстися можна в 2-3 рази меншою кількістю їжі. Протягом 1-2 тижнів тіло перестане набрякати, і через місяць ти помітно схуднеш (стосується тільки тих, хто має зайву вагу).
• Спробуй не пити лимонад і будь-які газовані напої, куплені в магазині.
Ти побачиш, як смачна проста вода і що для вгамування спраги потрібно набагато менше.
• Спробуй, прощаючись з людиною перестати говорити "давай, ну .. давай!"
Ти побачиш, як легко і приємно прощатися.
• Спробуй за годину-дві до сну вимкнути телевізор і комп'ютер.
Ти почнеш бачити свої бажання і творчі імпульси.
• Спробуй 2 тижні говорити по телефону тільки по справі.
Ти побачиш, що в добі 36 годин.
• Спробуй кожен раз при бажанні взяти сигарету - взяти яблуко / мандарин / апельсин / банан або випити склянку води.
Через 2 тижні ти відчуєш себе вдвічі міцнішим, витривалішим і сильнішим.
• Спробуй кожен раз, як хочеш зробити щось цікаве (нехай вперше, нехай рідкісне і тобі не властиве, але що подобається) зробити відразу і відняти хвилини роздумування і оцінки.
Ти побачиш, що ти можеш набагато більше.
• Спробуй полежати в траві серед дерев, подалі від машин, не соромлячись людей.
Ти почуєш в собі довгоочікувану тишу.
